「２万キロウォーキング」
下瀬英樹さんが毎日１０キロ・６年で達成
 |
| 横浜・都筑緑道にて下瀬さん |
本部 下瀬英樹さんが、毎日１０キロ・６年で、２万キロウォーキングを達成されたそうです。
２万キロ達成をふり返って、思い出を書いていただきました。
前回、２０１２年１１月２６日に１万キロ達成に続き、３年で１万キロ増やしました。
（門田明徳 記）
この１１月１日、２０１０年１月１日からほぼ毎日やっている「緑道散策」の総延長が２万キロを越えた。
地球一周は４万キロだそうなので、その半分を歩いた計算になる。
前回も書いたように、元々の趣味はヤブ山単独行。
丹沢・奥多摩・中央線沿線の山々のヤブ尾根を、一人で、国土地理院の地形図を頼りに、
ケモノ路・キコリ路を拾いながら歩きまわっていたが、７０才を超えたころから気力・体力も落ち、
この趣味はやむなく中止。
横浜市が創った、近所の気持の良い「緑道散策」に切り替えた。
１万キロを超えた際、ホームページに紹介していただいたおかげで、
高杉茂生さんから激励のメールをいただき、これも励みに元気に１０キロウオークを継続。
その後加齢の影響もあって、足取りは多少覚束なくなったものの、
この１１月１日、なんとか２万キロに到達できた。
この６年間を振り返ってみると、前半の１万キロまでの３年に比べ、
後半の３年は、体力的にかなり落ちていることがわかる。
自覚的には、「まだまだ元気」という気でいるが、数字で見ると、かなりの違いが出ている。
２０１５．１１．１現在
年 歩いた日数 歩いた距離 （平均）
２０１０年 ２８４日 3,090.6ｷﾛ (10.88ｷﾛ)
２０１１ ３１０ 3,559.0 (11.48 )
２０１２ ３１６ 3,683.3 (11.66 )
２０１３ ２９４ 3,220.4 (10.95 )
２０１４ ３２３ 3,608.4 (11.17 )
２０１５ ２７０ 2,841.8 (10.53 )
計 １，７９７ 20,003.5 (11.13 )
表面的には違いは判然としないが、細かく見ると、前半の１万キロは計８８１日で達成しているのに、
後半の１万キロは計９１６日かかっており、その差は３５日・１ヶ月以上の違いがある。
また、１日平均の歩いた距離も、前半は１１．３６キロなのに対し、
後半は１０．９１キロでしかなく、５００メートルほどの違いがある。
さらに、ここ６カ月ほどは、老化現象が一段と進んだものか、１０キロ歩くのが精一杯で、
かっての様に１日２回歩くとか、１回に１５キロ歩くなどはとてもトテモというのが正直なところになっている。
悲しいことだが、気持とは別に、体力は急激に衰えているのを認めざるを得ないのが現状。
ともあれ、一応当面の目標であった２万キロは達成。
次の目標は「３万キロ」と行きたいところだが、私も、もう７８才、現在の体力・気力では無理な感。
頻度を多少減らすとか、１日当たりの距離を若干減らすとかする必要がありそう。
いろいろ考えて、「８０才までに２５，０００キロ」ということで妥協せざるを得まいかと思っている。
さて、どうなりますか。
（下瀬英樹 記）
趣味健康ライフワークその他バックナンバー案内に戻る